Cosa portare in palestra? I 10 must have da mettere nella borsa
Asciugamano, prodotti di bellezza e cambio pulito.
TUTTO IL NECESSARIO PER LA BORSA DELLA PALESTRA: I 10 MUST HAVE
PRIMA VOLTA IN PALESTRA? CONSIGLI PER L'ABBIGLIAMENTO
Se è la prima volta che vai in palestra, l’abbigliamento è molto importante e anche la borsa dovrebbe essere della giusta misura. Scegli un modello che abbia diversi scomparti per inserire scarpe, prodotti di bellezza, bevande e vestiti ben divisi. Se vuoi, puoi anche mettere ogni cosa dentro agli appositi sacchetti con chiusura a zip, come quelli che si utilizzano per organizzare lo spazio in valigia prima di un viaggio. Prepara sempre la borsa la sera prima, così al mattino avrai già tutto l’occorrente e non rischierai di dimenticare qualcosa.
A seconda dell’attività fisica che andrai a fare, acquista capi d’abbigliamento di qualità: t-shirt, canottiere, pantaloncini, leggings e felpe devono essere traspiranti e adatti agli esercizi. Per praticare yoga, ad esempio, puoi scegliere un abbigliamento molto comodo, mentre per la sala pesi dovrai optare per qualcosa di più aderente e pratico come un reggiseno sportivo. Porta solo lo stretto necessario ed evita il superfluo… senza dimenticare la tua playlist preferita da ascoltare mentre ti alleni.