Abbronzarsi attraverso il vetro: sfatati i miti del sole

Sì, è possibile. Il vetro dei finestrini delle auto è progettato per filtrare le radiazioni UV, ma il suo lavoro è tutt'altro che perfetto. Il parabrezza anteriore in genere blocca la maggior parte delle radiazioni UVA e UVB, mentre il tettuccio e i finestrini in genere ne lasciano passare di più, il che significa che è più probabile abbronzarsi o scottarsi dall'alto o di lato piuttosto che di fronte. 

Uno studio del 2016 ha dimostrato che il parabrezza dell'auto blocca fino al 96% dei raggi UVA, mentre il finestrino lato guida ne blocca solo il 71%*. Esistono inoltre diversi studi che dimostrano che le persone che trascorrono gran parte della loro vita alla guida hanno un rischio maggiore di danni cutanei indotti dai raggi UV.

^{*Brian S Boxer Wachler, Assessment of Levels of Ultraviolet A Light Protection in Automobile Windshields and Side Windows. JAMA Ophthalmol. 2016 Jul 1;134(7):772-5.}

Le persone che trascorrono molto tempo alla guida, come i conducenti di camion, corrieri o taxi, sono a maggior rischio di danni solari attraverso i finestrini dell'auto. Tutti coloro che trascorrono lunghe ore in viaggio con una significativa esposizione al sole, dovrebbero riapplicare regolarmente la protezione solare a causa della prolungata esposizione al sole attraverso i finestrini. Occorre prestare particolare attenzione all'avambraccio e al viso del guidatore, che di solito sono i più esposti.

Chi lavora da casa o in edifici di vetro può essere esposto a quantità significative di luce solare, soprattutto in alcune ore del giorno. Chi lavora vicino alle finestre dovrebbe applicare una protezione solare sulla pelle esposta o utilizzare tende per le finestre per ridurre l'esposizione ai raggi UV.

1. Mito 1: È possibile riparare i danni causati dalle scottature con i prodotti doposole.
   Anche se i prodotti doposole possono dare sollievo idratando e rinfrescando la pelle, è importante notare che non annullano i danni causati dalle scottature. 
   
2. Mito 2: Il sole è più forte quando è più caldo.
   L'intensità dei raggi UV del sole non è determinata esclusivamente dalla temperatura. Il sole è tipicamente più forte durante il mezzogiorno solare, cioè quando il sole si trova nel punto più alto del cielo. Questo non coincide necessariamente con la parte più calda della giornata.
   
3. Mito 3: I vetri oscurati forniscono una protezione completa dai raggi UV.
   I vetri oscurati riducono la luce visibile e il calore, ma non garantiscono una protezione UV completa. Controlla le specifiche dei vetri oscurati, perché alcuni raggi UV possono ancora penetrare.
   
4. Mito 4: La protezione solare dura tutto il giorno.
   La protezione solare che dura tutto il giorno è un'idea sbagliata comune che può portare a un aumento dei danni alla pelle a lungo termine. La protezione solare è più efficace se applicata in modo costante durante la giornata. Ricorda anche che ci si abbronza all'ombra quindi applicala sempre.
   
5. Mito 5: La protezione solare non scade.
   Le creme solari hanno una data di scadenza. È possibile controllare se sulla confezione della protezione solare è presente un'icona a forma di barattolo aperto, che indica il numero di mesi in cui il prodotto può essere utilizzato dopo l'apertura.
   
6. Mito 6: Le persone con la pelle più scura non si scottano al sole.
   Tutti i tipi di pelle possono scottarsi, compresa quella più scura. Le persone con la pelle più chiara appaiono arrossate, doloranti e gonfie. Le pelli più scure non cambiano colore, ma possono sentirsi irritate, sensibili, pruriginose e doloranti.
   
7. Mito 7: Quando ci si è scottati una volta, il danno è fatto.
   Le scottature solari non garantiscono l'insorgenza del cancro della pelle. Questo rischio maggiore deriva dall'accumulo di danni non riparati nel tempo. Proteggere la pelle cercando l'ombra, coprendosi e applicando la protezione solare, può minimizzare il rischio il più possibile.

Abbigliamento protettivo: l'abbigliamento è la prima linea di difesa. Cappelli, occhiali da sole e indumenti leggeri a maniche lunghe possono proteggerti dai raggi UV.

Il tempo conta: cerca di evitare il picco di intensità del sole tra le 10.00 e le 16.00. Se sei all'aperto, cerca l'ombra quando possibile e riapplica la protezione solare durante la giornata. Ricorda che ci si abbronza anche all'ombra e anche quando è nuvoloso in quanto abbiamo il passaggio dei raggi di sole tra le nuvole.

Protezione solare per il corpo: Proteggi il tuo corpo con una crema solare, soprattutto le parti del corpo esposte spesso al sole, ad esempio le mani e il collo. 

Protezione solare per il viso: applica quotidianamente una protezione solare per il viso come misura proattiva per salvaguardare la tua pelle sia all'interno che all'esterno. Scopri NIVEA Crema Viso Solare Triple Protection SPF 50+, arricchita con estratto di liquirizia. Questo antiossidante naturale attiva il meccanismo di difesa della pelle per proteggere le cellule e agisce contro gli effetti dell'inquinamento, come lo stress ossidativo.

Proteggiti da ulteriori esposizioni al sole:
Mentre la pelle sta guarendo, è fondamentale proteggerla da ulteriori esposizioni al sole. Resta all'ombra, indossa indumenti protettivi e applica una protezione solare con un elevato SPF su tutta la pelle esposta quando esci.

Andare al Pronto Soccorso
In caso di grave sovraesposizione al sole, recati direttamente in ospedale per ricevere assistenza medica professionale.

La protezione solare quotidiana è essenziale per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV del sole. Sia che si esponga la pelle alla luce del sole attraverso le finestre, sia che ci si goda una giornata in spiaggia, l'uso della protezione solare aiuta a minimizzare l'impatto dei danni solari sulla pelle in quanto è sia possibile abbronzarsi attraverso il vetro di una finestra, sia quando è nuvolo e abbiamo i raggi di sole tra le nuvole.

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