Come togliere le rughe dal viso - Spiana le rughe del viso

Le rughe sono pieghe, ripiegature o creste che compaiono sulla pelle con l'avanzare dell'età. Assomigliano un po' alle linee del palmo della mano. Forse non è quello che vorremmo sentirci dire, ma le rughe sono una parte del tutto naturale del processo di invecchiamento.

Sì. Mentre alcuni di noi presentano linee sottili o pieghe più evidenti intorno alle zone delicate degli occhi, altri si ritrovano con linee verticali tra le sopracciglia. 

Le rughe sono più comuni sul viso, sul collo e sulle braccia, ma possono comparire ovunque sul corpo.

La nostra gamma di creme e prodotti NIVEA Antietà è stata formulata specificamente per aiutare a prevenire e minimizzare la comparsa delle rughe e nutrire la pelle. La gamma comprende sieri ricostituenti progettati per rafforzare le difese antirughe della nostra pelle, creme idratanti innovative con formule che rafforzano il collagene e creme rassodanti per gli occhi che si rivolgono a questa zona delicata.
 
Gli occhi possono essere particolarmente soggetti ai segni del tempo: leggete la nostra guida con i 5 migliori consigli per prevenire le rughe degli occhi.

Per gli uomini, c'è una gamma specificamente pensata per le loro esigenze di cura della pelle.

Le radiazioni solari danneggiano il collagene della pelle, facendole perdere elasticità e seccandola, tenendo presente che la pelle matura è naturalmente più secca. Un'eccessiva esposizione al sole può invecchiare prematuramente la nostra pelle. Questo fenomeno è noto come fotoinvecchiamento e si differenzia dall'invecchiamento naturale, causando rughe profonde insieme a pelle più dura, lentiggini e discromie cutanee.

Sapere come proteggere la pelle dai danni del sole è un passo facile da compiere per prevenire questo fenomeno, anche adottando buone abitudini di protezione solare. Una semplice abitudine consiste nell'aggiungere una crema idratante con SPF alla propria skincare routine mattutina, in modo da uscire di casa con uno strato di protezione.

Il fumo è un altro colpevole che provoca un rapido invecchiamento. La pelle sana si rigenererà costantemente. Tuttavia, fumare riduce fortemente la produzione di collagene e meno collagene significa più rughe. L'aumento delle rughe sul viso intorno alla bocca è un segno rivelatore del fumo.

Le abitudini malsane influiscono sulla struttura della nostra pelle e possono accelerare il processo di invecchiamento. Seguire una dieta sana ed equilibrata ricca di vitamina A e C e proteine (pollame, pesce, uova e carni magre) è un buon punto di partenza. Aggiungi un po’ di esercizio quotidiano regolare per stimolare la circolazione e ridurre i livelli di stress. Troppi zuccheri e alcol possono danneggiare il collagene e l'elastina, quindi concediti con moderazione.

Mantenere la nostra pelle idratata è sempre importante. Assicurati di bere abbastanza acqua e prova anche le tisane che contengono antiossidanti che possono migliorare la nostra pelle in altri modi. Evita troppa caffeina poiché ciò può rallentare la velocità con cui i nostri corpi producono collagene.

La nostra pelle ci ringrazia sempre per aver dormito le 8 ore raccomandate a notte, o il più vicino possibile. Ma sapevi che anche le nostre posizioni in cui dormiamo influiscono sulle rughe? La nostra pelle può sgualcirsi se dormiamo nella stessa posizione ogni notte. Dormire sulla schiena o investire in federe di seta che causano meno attrito sul viso può aiutare in questo.

Per combattere efficacemente le rughe, applica tre punti grandi quanto un pisello di un siero antietà. I sieri sono generalmente più leggeri delle creme e possono penetrare più in profondità nella pelle, aiutando le concentrazioni più elevate di principi attivi a ridurre la comparsa delle rughe.

Poiché la pelle intorno alla zona degli occhi non contiene tanto collagene quanto il resto del viso, è più suscettibile alla secchezza e alle rughe. Per ridurre efficacemente la comparsa delle rughe intorno agli occhi è importante utilizzare un trattamento mirato formulato appositamente per questa zona delicata. Per ottenere i migliori risultati, applicare due volte al giorno, sia al mattino che alla sera.

Le rughe sono una parte naturale del processo di invecchiamento: man mano che invecchiamo, la nostra pelle diventa più sottile, più secca e perde la sua elasticità. La diminuzione dei livelli di collagene ed elastina nella pelle contribuisce alla formazione di rughe nel tempo.

Esistono diversi tipi di rughe: le rughe possono apparire in varie forme su diverse aree del viso. I tipi più comuni includono rughe sulla fronte, rughe accigliate, zampe di gallina, rughe della risata, rughe delle labbra e rughe della marionetta.

Anche se non possiamo fermare il processo di invecchiamento o alterare la genetica, i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a prevenire le rughe e a mantenere la pelle dall’aspetto più giovane. I suggerimenti includono l’uso di prodotti per la cura della pelle antietà, la protezione della pelle dai danni del sole, lo smettere di fumare, una dieta equilibrata, il rimanere idratati e il dormire a sufficienza.

Sebbene non esista una cura permanente per le rughe, seguire una skincare routine antietà può aiutare a ridurne l’aspetto e a donare alla pelle un aspetto più giovane. Ingredienti particolarmente utili includono: Q10, acido ialuronico e retinolo, solo per citarne alcuni. Tuttavia, è fondamentale ricordare che le rughe sono un segno naturale e bello di una vita piena e non necessitano necessariamente di cure se si sceglie di abbracciarle.