Cos'è la vitamina B? Ecco a cosa serve la vitamina B

Come si può intuire, la vitamina B ha molti ruoli da svolgere nell'organismo e sulla pelle. Questi ruoli e il loro utilizzo variano a seconda delle esigenze della persona e dei suoi obiettivi. 

Ad esempio, se una persona soffre di stanchezza e mal di testa, la vitamina B12 (cobalamina) può contribuire ad aumentare il flusso di globuli rossi e a ridurre gli effetti di stanchezza e mal di testa. Se invece si soffre di pelle secca e opaca, la vitamina B3 (niacinamide) può aumentare il ricambio cellulare e migliorare la rigenerazione della pelle per un colorito luminoso e brillante. 

È chiaro che la vitamina B può essere utilizzata per un'ampia gamma di esigenze di cura del corpo e della pelle, ma può anche essere utilizzata in diversi modi. La si può trovare in creme topiche da applicare sulla pelle o in integratori da aggiungere alla tua dieta.

Un importsante beneficio della vitamina B è che aiuta a mantenere i livelli di collagene, l'ingrediente della pelle che la mantiene elastica e previene le rughe. Con l'avanzare dell'età, i livelli di collagene nella pelle si riducono lentamente ed è per questo che iniziano a comparire le rughe. Mantenendo il livello di collagene nella pelle con la vitamina B, è possibile ridurre questi primi segni di invecchiamento. 

La vitamina B favorisce anche il ricambio cellulare, cioè la sostituzione delle cellule morte con quelle più giovani. Questo processo rende la pelle molto più soda e meno incline al cedimento, un fattore chiave nella comparsa delle rughe.

La vitamina B ha anche proprietà antinfiammatorie, il che significa che può contribuire a ridurre la gravità di problemi cutanei infiammati come acne, dermatite e psoriasi. Agisce per calmare la pelle e ridurre l'impatto dei fattori esterni che spesso possono peggiorare l'infiammazione.

Un altro beneficio della vitamina B è che aumenta la produzione di globuli rossi, aiutando l'organismo a funzionare nel modo più efficiente possibile. Un sistema immunitario efficiente è in grado di prevenire meglio le infezioni e le irritazioni cutanee, come l'acne o la psoriasi.

Se soffri di irritazioni cutanee o di un sistema immunitario basso, rivolgiti a un medico per un consiglio professionale.

Il quarto beneficio della vitamina B è che aiuta la pelle a bilanciare la sua produzione di olio, per evitare una produzione eccessiva o insufficiente. La pelle che produce troppo olio ha maggiori probabilità di soffrire di macchie e acne, mentre quella che ne produce poco ha maggiori probabilità di diventare secca, screpolata e irritata. Ciò significa che, bilanciando la produzione di olio, la vitamina B aiuta a prevenire sia la pelle soggetta a imperfezioni che quella secca.

Grazie alla loro capacità di promuovere il ricambio cellulare e di aumentare il collagene, i prodotti a base di vitamina B sono fondamentali per qualsiasi routine di cura della pelle anti-età. Scoprite la gamma NIVEA Cellular Expert Filler, creata con la Vitamina B9 Acido Folico per stimolare la produzione di Collagene e fornire alla pelle una maggiore compattezza per prevenire i primi segni delle rughe.

La vitamina B è spesso utilizzata anche nella cura della pelle per aiutare l'acne e la pelle soggetta a macchie. Le sue proprietà antinfiammatorie possono contribuire a ridurre l'acne e a evitare che si aggravi a causa di fattori esterni. La vitamina B3 Niacinamide è particolarmente efficace per aiutare a prevenire l'acne infiammata, ripristinando la barriera naturale della pelle e calmando l'infiammazione. La gamma NIVEA Derma Skin Clear è arricchita con la Vitamina B3 Niacinamide che libera i pori e aiuta a ridurre l'aspetto delle macchie senza seccare la pelle, perfetta per le pelli con tendenza alle macchie.