La stragrande maggioranza delle ghiandole sudoripare si trova sui piedi, e quindi scegliere le calzature adatte è indispensabile. Evita le scarpe di tela e preferisci la pelle. Per essere ben protetto compra delle speciali solette che assorbono il sudore in eccesso, e cerca di avere sempre un paio di calze di ricambio con te!
Evita i materiali sintetici, perchè non fanno respirare la pelle e non permettono all’aria di circolare, provocando così un’eccessiva sudorazione.
Non dimenticarti di controllare le previsioni del tempo e di vestirti adeguatamente: l’ultima cosa da fare è avere troppi strati addosso. Meno ti vesti meglio è, e puoi sempre portare una giacca leggera da indossare se ti viene freddo.
