COS'È LA MELANINA? A COSA SERVE PER LA PELLE?

Scopri cos'è la melanina, come viene prodotta, dove si trova la melanina quali sono i suoi effetti sulla pelle e come puoi ridurne o equilibrarne la sua produzione.

COSA C'È IN QUESTO ARTICOLO:

Lesezeit: 9 Minuten

Che cos'è la melanina?
Le tipologie di melanina
La produzione di melanina
Panoramica dei fatti
Carenza di melanina
Bilanciare i livelli di melanina
Riepilogo
Domande frequenti

COS'È LA MELANINA? A COSA SERVE LA MELANINA?

La melanina è una sostanza complessa derivata dall'Aminoacido Tirosina. Nella pelle umana e animale è dove si trova la melanina che conferisce il colore degli occhi, dei capelli e della pelle. Il colore della pelle varia in base a fattori come il flusso sanguigno, la dieta e la melanina, prodotta da cellule chiamate melanociti. Sebbene il numero di melanociti sia simile tra le persone, la diversa produzione di melanina conferisce alla pelle tonalità diverse. La melanina protegge la pelle dal sole e l'aumentare della melanina porta all'abbronzatura, contribuendo così a proteggere il corpo dalle scottature.

TIPI DI MELANINA

I melanociti creano due tipi di melanina visibili, che si differenziano per la tonalità del colore e la posizione sul corpo:

Eumelanina:
È presente nelle varietà nera e marrone e contribuisce ai toni scuri della pelle, degli occhi e dei peli. L'Eumelanina determina il colore dei capelli: i capelli biondi derivano dall'assenza di Eumelanina nera e da una piccola quantità di Eumelanina marrone.
Feomelanina:
È responsabile dei pigmenti delle aree rosate, come labbra e capezzoli, la Feomelanina è predominante negli individui con capelli rossi se combinata in egual misura con l'Eumelanina.

DIVERSE TONALITÀ DI MELANINA NELLA PELLE

Il colore della pelle è dovuto alla produzione di melanina all'interno dei melanosomi, organuli situati nei melanociti. Queste cellule si trovano nella parte inferiore dell'epidermide, chiamata strato basale. Hanno lunghe ramificazioni che distribuiscono uniformemente i melanosomi, che è dove si trova la melanina, negli strati superiori della pelle. Il colore della pelle dipende dalla quantità di melanosomi marrone-nero (Eumelanina) o giallo-rosso (Feomelanina) e dal numero di melanosomi presenti nei melanociti.

Produzione di melanina

DOVE SI TROVA LA MELANINA?

La melanina è prodotta dai melanociti che si trovano nello strato basale dell'epidermide (strato superiore della pelle) e nei follicoli piliferi. Sono presenti anche in diverse parti del corpo, come ad esempio:

Tessuto adiposo (grasso);
Iride degli occhi;
Aree specifiche del cervello;
Alcune regioni della "ghiandola surrenale", che si trova nella parte superiore di ciascun rene;
Orecchio interno.

A Cosa Serve La Melanina?

IN CHE MODO LA MELANINA PROTEGGE LA PELLE?

Frau, die Nivea Sun Triple Protection Creme verwendet

Difesa dai raggi UV

La melanina, in particolare l'Eumelanina, partecipa alla protezione delle cellule dello strato esterno della pelle, noto come epidermide, dai raggi UV dannosi, tra cui UVC, UVB, UVA e luce blu. Questa protezione si ottiene assorbendo la luce UV, contribuendo a prevenire i danni al DNA sensibile delle cellule della pelle. Va sottolineato, tuttavia, che questa protezione non è completa e che la protezione solare è necessaria anche per le persone con la pelle scura.
La barriera naturale della pelle

La melanina funge anche da difesa contro le particelle nocive chiamate specie reattive dell'ossigeno (ROS). Agisce come un antiossidante, neutralizzando i ROS che si formano quando i raggi UV danneggiano la pelle. Senza elementi protettivi come gli antiossidanti, questi ROS possono causare stress e danneggiare le cellule. È importante notare che questi effetti protettivi sono legati soprattutto all'eumelanina. La feomelanina, prodotta nelle persone con la pelle chiara, ha un effetto protettivo molto più debole e può addirittura generare sostanze che possono interagire con il DNA e causare mutazioni. Non dimenticare quindi di applicare la crema solare, anche se sei già abbronzato.

Panoramica

MELANINA

Tipi di melanina:
La melanina, derivata dall'amminoacido Tirosina, è di due tipi principali: l'Eumelanina (marrone scuro) e la Feomelanina (di colore rosso o giallo).

Meccanismo di difesa della pelle:
La melanina agisce come difesa naturale, assorbendo i raggi UV del sole e aiutando a prevenire i danni al DNA della pelle, proteggendola dai raggi UVC, UVB, UVA e dalla luce blu.

Conseguenze della mancanza di melanina:
Una carenza di melanina è legata a disturbi della pelle (vitiligine, albinismo, melasma), aumentando il rischio di perdere la vista, danni solari e problemi di udito.

Bilanciare i livelli di melanina:
I metodi per aiutare a bilanciare i livelli di melanina includono l'uso di creme solari adatte, il trattamento dell'iperpigmentazione con prodotti skincare specifici, il mantenimento di una dieta equilibrata ricca di antiossidanti, come vitamina A, C ed E e l'evitamento di pratiche non sicure come i lettini abbronzanti.

CONSEGUENZE DELLA CARENZA DI MELANINA

La mancanza di melanina è associata a diversi disturbi della pelle e problemi di salute, tra cui:

Vitiligine:
Questa condizione comporta la perdita del colore della pelle, con la formazione di chiazze bianche. Si verifica quando il sistema immunitario distrugge i melanociti. Sebbene la vitiligine possa colpire chiunque, di solito è più evidente nelle persone con la pelle più scura.
Albinismo:
Una rara condizione caratterizzata da una fortissima carenza di melanina, che provoca pelle pallida, capelli bianchi e occhi azzurri. Le persone affette da albinismo presentano anche un rischio maggiore di perdita della vista e di danni solari.
Perdita di pigmento dopo un danno alla pelle:
In caso di infezioni cutanee, ustioni o vesciche, l'organismo può faticare a sostituire la melanina nell'area danneggiata.
Perdita dell'udito:
Una carenza di melanina nella parte dell'orecchio interno è legata alla perdita dell'udito. Le persone con una mancanza di melanina hanno un rischio maggiore di avere problemi di udito.

Bilanciare i Livelli di Melanina

COME RIDURRE LA MELANINA IN ECCESSO

Alcune persone producono un eccesso di melanina, una condizione definita iperpigmentazione. Si tratta di un fenomeno benigno e le persone con un'elevata produzione di melanina sviluppano in genere macchie scure sulla pelle rispetto alle aree circostanti.

Esistono diversi trattamenti per l'iperpigmentazione. Per esempio, la quotidiana applicazione di una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30 può ridurre l'impatto dei raggi UV sulla pelle e aiutare a prevenire la comparsa di macchie.

Se si riscontrano livelli elevati di melanina in eccesso o se si hanno dubbi sulla natura delle macchie (macchie irregolari, macchie con protuberanze che cambiano colore), si consiglia di consultare il proprio medico curante che potrà verificare che non si tratti di una condizione più pericolosa e potrà consigliare trattamenti topici appositi o trattamenti specifici.

BILANCIARE I LIVELLI DI MELANINA

Ecco una skincare in 5 step per riequilibrare l'eccesso di melanina negli strati superiori della pelle:

Per risolvere i problemi legati agli eccessi di melanina, come l'iperpigmentazione o il tono della pelle non uniforme, è importante adattare la propria skincare routine di conseguenza.

Blonde Frau verwendet NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Gesichtsbehandlungsserum

1. Detersione

Inizia a detergere la pelle con un detergente delicato adatto al tuo tipo di pelle per rimuovere efficacemente sporco, olio e impurità.
Questo pone le basi per un'esfoliazione mirata, fondamentale per affrontare le macchie scure e il tono della pelle non uniforme. L'uso di un esfoliante aiuta a eliminare le cellule morte, a promuovere il ricambio cellulare e può contribuire a ridurre gradualmente l'aspetto delle macchie scure.

2. Siero

Prosegui con un siero idratante come il NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Macchie Siero Trattamento Avanzato, arricchito con Acido Ialuronico e con l'ingrediente brevettato Luminous, che agisce bilanciando la pigmentazione esistente per attenuare le macchie e prevenirne la comparsa.

3. Idratazione

Applica una crema idratante come NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Macchie Crema Giorno SPF50, che agisce a livello cellulare per attenuare le macchie scure e prevenirne la ricomparsa, proteggendo al contempo la pelle dal fotoinvecchiamento indotto dal sole, per una finitura opaca.

Per la skincare routine serale, applica NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Macchie Crema Notte Rigenerante, formulata con Acido Ialuronico e l'ingrediente brevettato Luminous630® per rafforzare la pelle durante la notte, riducendo l'aspetto delle macchie scure e dell'iperpigmentazione, con risultati visibili a partire da 4 settimane*.

Attenzione: utilizza i prodotti contenenti LUMINOUS630® non più di 4 volte al giorno.

^{*Test di utilizzo del prodotto, 80 donne, 5 settimane}

4. Crema contorno occhi

L'applicazione di una crema contorno occhi può aiutare a ridurre l'aspetto di occhiaie, borse e rughe intorno agli occhi. Fornisce idratazione alla pelle delicata, migliora la texture della pelle e aiuta a mantenere un aspetto giovane e luminoso.

La crema occhi NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Macchie Contorno Occhi è formulata con l'ingrediente brevettato Luminous630 che aiuta a bilanciare l'aspetto delle irregolarità della pigmentazione e a ridurre visibilmente le occhiaie.

5. Protezione solare quotidiana

È importante riapplicare frequentemente la protezione SPF durante la giornata per preservare la salute e la luminosità della pelle.

A volte le smagliature possono anche presentarsi per un eccesso di melanina. Se noti smagliature sul corpo, la gamma NIVEA Luminous offre il NIVEA Luminous630 Olio-Siero Corpo Antismagliature per uniformare il tono della pelle, con i primi risultati visibili in 2 settimane.

Se preferisci una consistenza più cremosa, puoi usare in sostituzione la NIVEA Luminous630 Crema Corpo Antismagliature & Antimacchie, che fornisce 48 ore di idratazione e riduce la visibilità delle smagliature in 4 settimane***.

È sufficiente un'applicazione al giorno sulla zona interessata. Utilizza sul corpo un solo prodotto contenente LUMINOUS630® al giorno.

^{*Consumer test, 89 participants

**Instrumental test, 33 subjects

***Consumer test, 87 participants}

COME AUMENTARE LA MELANINA PER ABBRONZARSI O RIDURLA PER OTTENERE UN COLORITO SANO?

Non esiste una vera risposta al come aumentare la melanina per abbronzarsi. Tuttavia, alcuni nutrienti specifici possono contribuire a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.

Junge Frau verwendet Nivea Luminous Anti Spot Handcreme

1. Gli antiossidanti

Gli antiossidanti sembrano promettenti per aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV. Alcuni micronutrienti, come i flavonoidi o i polifenoli, presenti nelle verdure consumate, funzionano come potenti antiossidanti che possono essere utili per proteggere la pelle dalle influenze esterne. I micronutrienti possono anche aumentare la melanina per abbronzarsi. Alcuni di essi possono aumentare la melanina, mentre altri possono contribuire a ridurla.

Per ottenere più antiossidanti, e per aumentare la melanina per abbronzarsi, prova a mangiare alimenti come le verdure a foglia scura, i frutti di bosco, il cioccolato fondente e le verdure colorate. Anche l'assunzione di integratori di vitamine e minerali può essere utile.

2. La Vitamina A

La vitamina A è fondamentale per mantenere la pelle sana e potrebbe svolgere un ruolo nell'aumentare la melanina. La vitamina A si ricava dalla dieta, soprattutto dai vegetali con beta-carotene come carote, patate dolci, spinaci e piselli.

3. La Vitamina E

La Vitamina E è fondamentale per mantenere la pelle sana e agisce come antiossidante in grado di proteggere la pelle dai danni del sole e dall'invecchiamento accelerato. Questo effetto può anche contribuire a proteggere le cellule che producono melanina e a mantenere i livelli di melanina nella pelle.

D'altra parte, nei casi di iperpigmentazione, alcune ricerche hanno dimostrato che la vitamina E applicata alla pelle può ridurre la produzione di melanina.

Per aumentare l'apporto di vitamina E, si possono assumere integratori o includere nella dieta alimenti più ricchi di vitamina E, come verdure, cereali, semi e noci.

4. La Vitamina C

Simile alle vitamine A ed E, la Vitamina C agisce come antiossidante. È essenziale per mantenere sane le membrane mucose e potrebbe avere una certa influenza sulla produzione di melanina e sulla protezione della pelle.

Includi nella tua dieta alimenti ricchi di vitamina C, come agrumi, frutti di bosco e verdure a foglia verde, ha effetti benefici sulla pelle. Applicata sulla pelle, può anche aiutare a schiarire le macchie scure rallentando l'attività di un enzima chiamato tirosinasi. Viene spesso utilizzata nella cura della pelle per ridurre le macchie scure e persino per trattare le macchie scure sulle gengive.

COME ABBRONZARSI SENZA AUMENTARE LA MELANINA

Sebbene non sia sicuro aumentare la melanina utilizzando i lettini abbronzanti, è possibile far apparire la pelle più abbronzata senza esporsi ai dannosi raggi UV grazie ai prodotti autoabbronzanti. Gli autoabbronzanti non vanno ad aumentare la melanina della pelle e non forniscono alcuna protezione dai raggi UV, ma lasciano un effetto pigmentato sulla pelle.

Questo pigmento, chiamato melanoidina, può durare alcuni giorni e poi svanire con la produzione di nuove cellule da parte della pelle.

Se invece vuoi nascondere le macchie brune sul viso causate dal sole, ottenendo al contempo un effetto colorato più uniforme, potresti utilizzare il NIVEA Cellular LUMINOUS630 Anti-Macchie Fluido Perfezionante SPF20 che agisce con una doppia azione, coprendo naturalmente le imperfezioni e riducendo al contempo le macchie scure con risultati visibili in 4 settimane*.

^{*Valutazione clinica, 48 donne, 12 settimane.}

Gamma Luminous630

IN SINTESI

La melanina determina il colore della pelle e funge da difesa naturale contro i raggi UV. Tuttavia, un eccesso di melanina, spesso causato da fattori come l'esposizione al sole e sbalzi ormonali, può portare a iperpigmentazione e macchie scure. Per evitare che queste si scuriscano e per ridurre il rischio di danni alla pelle, si consiglia di utilizzare creme solari con un elevato SPF. Pertanto, è molto importante definire una skincare routine che preveda detersione, sieri mirati e creme idratanti con protezione solare.

Inoltre, l'integrazione di antiossidanti e vitamine A, C ed E nella dieta favoriscono la normale funzionalità della pelle e la sua protezione. Si consiglia inoltre di evitare pratiche dannose come i lettini abbronzanti. Piuttosto, utilizzare prodotti autoabbronzanti che possono aiutare a ottenere un colorito radioso senza esporre la pelle ai raggi UV.

DOMANDE FREQUENTI:

IN CHE MODO LA MELANINA CONTRIBUISCE ALLE DIVERSE TONALITÀ DELLA PELLE?

I melanociti, cellule responsabili della produzione di melanina, si riuniscono nella parte inferiore dell'epidermide, chiamata strato basale. I melanosomi, dove si trova la melanina, migrano poi verso la superficie della pelle. Il colore della pelle dipende dal tipo di melanina (marrone-nero per l'eumelanina e giallo-rosso per la feomelanina), dalla sua quantità e dalla distribuzione dei melanosomi nelle cellule sulla superficie della pelle.

ESISTONO PRODOTTI NIVEA SPECIFICI CHE POSSONO AIUTARE A RIDURRE I PROBLEMI LEGATI ALLA MELANINA, COME L'IPERPIGMENTAZIONE?

Sì, puoi usare la gamma NIVEA Luminous per attenuare le macchie scure legate all'eccesso di melanina o per migliorare l'aspetto delle smagliature. Per questo si possono usare NIVEA Luminous630 Olio-Siero Corpo Antismagliature e NIVEA Luminous630 Crema Corpo Antismagliature & Antimacchie, che aiutano a ottenere una pelle più uniforme.

QUALI SONO I NUTRIENTI CHIAVE O LE VITAMINE CITATE NELL'ARTICOLO CHE POTREBBERO AUMENTARE LA MELANINA IN MODO NATURALE?

Gli antiossidanti, la vitamina A, la vitamina E e la vitamina C sono nutrienti che possono influenzare positivamente o negativamente la produzione di melanina. Questi possono essere ottenuti con una dieta equilibrata o attraverso integratori.

Qual è il ruolo della melanina nella difesa dalle specie reattive dell'ossigeno (ROS)?

La melanina agisce come antiossidante, difendendo le cellule cutanee dalle molecole nocive note come specie reattive dell'ossigeno (ROS) generate dai raggi UV. Questa protezione aiuta a prevenire lo stress ossidativo, che può causare danni significativi alle cellule.

IN CHE MODO I LIVELLI DI MELANINA POSSONO ESSERE INFLUENZATI DA FATTORI AMBIENTALI O DA STILI DI VITA?

Alcuni fattori legati allo stile di vita, come l'esposizione al sole e lo stato di salute generale, possono influire sui livelli di melanina e sull'aspetto della pelle.