Come curare la gomiti secchi

Tutto quello devi sapere sulle cause dei gomiti secchi e scuri, sul prurito ai gomiti e su come prevenirlo.

Come curare la gomiti secchi

I gomiti sono normalmente una delle zone più secche del corpo e, di conseguenza, possono prudere ed essere irritanti. Alcune persone notano persino una decolorazione bianca o nera, addirittura una colorazione cinerea.

Scopri perché i gomiti sono soggetti a secchezza, i sintomi della gomiti secchi e come adattare la vostra routine di cura della pelle per trattare i gomiti secchi e pruriginosi.

Perchè ho i gomiti secchi?

I gomiti sono più soggetti alla secchezza rispetto ad altre parti del corpo. Ma perché? Uno dei motivi principali è che la pelle dei gomiti, essendo più esposti all'attrito, è più spessa di quella del resto del corpo, così che possa essere protetta.

I gomiti vanno in contatto con superfici diverse molto più spesso di altre zone, sia che ci si appoggi a una scrivania, che si tenga la testa tra le mani o si legga un libro. Inoltre, hanno un minor numero di ghiandole sebacee, ovvero le parti della pelle che secernono olio, di conseguenza sono meno lubrificate.

Quali sono i sintomi della pelle secca sui gomiti?

Sintomi di gomiti secchi

Se i gomiti sono secchi, si può notare quanto segue:

- Macchie bianche o nere
- Aspetto cinereo
- Prurito
- Gonfiore
- Aree squamose

Ho i gomiti scoloriti o bruniti: devo preoccuparmi?

Le macchie scure o bianche sul gomito sono del tutto normali. I gomiti scoloriti o cinerini sono semplicemente causati da un accumulo di cellule morte che possono far apparire la zona a chiazze o addirittura squamosa. Assicurati di esfoliare regolarmente per rimuovere le cellule morte e ottenere una pelle dei gomiti luminosa e liscia.

Ricorda che la regolarità è essenziale per i gomiti secchi!

Rimedio casalingo per i gomiti scuri o scoloriti

Se hai la pelle scura sui gomiti, puoi anche provare uno dei rimedi casalinghi: il limone! Metti metà limone sul gomito e massaggia per qualche istante. Il succo di limone ha proprietà schiarenti che possono modificare leggermente il tono bruno della pelle. È importante non utilizzare questo metodo quando la pelle è irritata o screpolata! Dopo questo trattamento, utilizzare una crema idratante o untuosa, poiché il limone asciuga l'epidermide, ovvero lo strato esterno della pelle.

Quali sono le cause dei gomiti secchi e scuri?

I gomiti sono molto esposti e ci sono alcuni motivi per cui possono diventare eccessivamente secchi o pruriginosi. Ecco alcune cause comuni di gomiti secchi:

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1) Attrito
Chi trascorre molto tempo dietro una scrivania si lamenta di avere i gomiti secchi. Lavorando al computer, i gomiti sono costantemente a contatto con la scrivania o con i braccioli della sedia e l'attrito provoca l'inaridimento e l'ispessimento dell'epidermide.

2) Abbigliamento che provoca irritazione
Alcuni materiali, tra cui quelli sintetici come il poliestere, possono irritare la pelle dei gomiti quando la sfregano. Il sudore può contribuire a questo fenomeno aggrappandosi ai vestiti e causando attrito tra la pelle e gli indumenti. Questo può privare la pelle dei suoi oli naturali e lasciarla secca e disidratata, soprattutto nelle zone, come i gomiti, che sono soggette a secchezza.

3) Movimento
I gomiti sono un'articolazione e, di conseguenza, la pelle si piega e si allunga costantemente durante la giornata mentre ci si muove, esercitando un'ulteriore pressione sulla pelle del gomito che può causare i gomiti secchi. Se non viene curata, la pelle dell'articolazione del gomito può addirittura screpolarsi.

4) Il tempo
La gomiti secchi è più frequente nei periodi più freddi, poiché l'aria fredda può causare la secchezza della pelle. Ma anche il sole può seccare la pelle dei gomiti, che sono particolarmente sensibili ai danni dei raggi UV. Assicurati di applicare una buona protezione solare su tutto il corpo, compresi i gomiti, prima di uscire al sole.

Esplore la nostra gamma di lozioni solari NIVEA ad alta efficacia, per proteggere la vostra pelle dai danni del sole e prevenire la secchezza della pelle dei gomiti.

5) Dieta
Un'assunzione insufficiente di liquidi può portare ad avere i gomiti secchi, mentre il consumo di una piccola quantità di grassi insaturi aiuta a costruire la barriera idrolipidica della pelle, lo strato protettivo della pelle che aiuta a prevenire i gomiti secchi.

6) Il riscaldamento
Durante i mesi invernali, il riscaldamento può spesso sottrarre umidità all'aria, lasciando la pelle disidratata - un altro motivo per cui si può notare che i gomiti sono più secchi nei mesi invernali che in primavera e in estate. Anche le docce calde possono privare la pelle dei suoi oli naturali, causando prurito e gomiti secchi.

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7) Aria condizionata
Così come il riscaldamento può seccare la pelle, anche l'aria condizionata può avere lo stesso effetto, alterando il naturale equilibrio di idratazione della pelle. Questo può spesso causare prurito ai gomiti che risultano secchi al tatto.

8) Cambiamenti ormonali
I cambiamenti ormonali, come la menopausa, disidratano la pelle e possono causare secchezza ai gomiti.

9) Cura insufficiente della pelle
La pelle ha bisogno di idratazione e con tutto il lavoro che fanno i gomiti, hanno bisogno di un po' di aiuto idratante. Ciò è ancora più importante quando si tratta di gomiti secchi. Mantenere la pelle idratata regolarmente con una crema idratante ricca è essenziale per evitare la gomiti secchi.

10) Cloro
Se nuoti regolarmente o se ti concedi una nuotata quotidiana in vacanza, è molto probabile che il cloro stia seccando i vostri gomiti. Reidratate la pelle dopo il bagno con una crema idratante o una protezione solare (indispensabile se sei a bordo piscina).

Come ammorbidire i gomiti secchi

I gomiti secchi possono essere comuni, ma ci sono delle misure che si possono adottare a casa per mantenere la pelle liscia ed elastica.

1) Usa acqua tiepida quando ti lavi o quando fai la doccia per evitare di avere i gomiti secchi.

2) Esfolia la pelle per eliminare la pelle secca e desquamata con uno scrub delicato per il corpo. È importante che lo scrub sia delicato sulla pelle, poiché la pelle secca è più sensibile e può provocare prurito ai gomiti.

3) Idrata la pelle dopo la doccia per bloccare l'idratazione e mantieni la pelle idratata e nutrita per prevenire i gomiti secchi. L'idratazione è anche lenitiva per la pelle e può fornire il comfort necessario per evitare il prurito ai gomiti. Esplora la nostra gamma di lozioni corpo NIVEA per un nutrimento di lunga durata, perfetto per trattare e prendersi cura dei gomiti secchi.

4) Lavati con gel doccia delicati e nutrienti, poiché alcuni ingredienti possono causare secchezza della pelle e dei gomiti. Creme e gel con burro di karité o di cacao sono ottimi per mantenere la pelle nutrita.

5) Indossa indumenti in materiali più morbidi e traspiranti, come il cotone, è più delicato per la pelle.

6) Cambia l'ammorbidente se la vostra pelle reagisce o diventa sensibile, per evitare il prurito ai gomiti.

7) Quando esci al sole, assicurati di applicare una crema solare sul corpo per proteggerti dai raggi UV e dal calore che secca la pelle. Se fai il bagno, assicurati che sia resistente all'acqua e, dopo il bagno, lava via il cloro o l'acqua di mare e idrata prontamente per ripristinare i livelli di idratazione della pelle. Se lasci l'acqua di mare salata sul corpo, potresti avere prurito ai gomiti perché il sale può essere ruvido sulla pelle, quindi è utile prendere questa abitudine.

8) Se i gomiti secchi persistono o peggiora, rivolgetevi al tuo medico di famiglia, che potrà prescriverti trattamenti medici per alleviare la secchezza e il prurito dei gomiti.

5 motivi per esfoliare i gomiti secchi

Ecco come esfoliare i gomiti da professionista

Le cellule morte della pelle sono una delle cause principali della secchezza della pelle del gomito. Esfoliando regolarmente la pelle si elimina l'accumulo di cellule morte, rivelando una pelle luminosa e sana.

5 motivi per esfoliare i gomiti secchi

La pelle avrà un aspetto più luminoso
Le cellule morte vengono rimosse per rivelare una pelle fresca e sana.
Il massaggio favorisce la circolazione della pelle
Le parti dure della pelle risulteranno più lisce
Il tono della pelle apparirà più uniforme e i gomiti scoloriti saranno eliminati.

Le migliori lozioni per il corpo per i gomiti secchi

Se vuoi evitare di usare quotidianamente molte creme diverse su varie parti del corpo, cerca una lozione per il corpo ricca di idratazione. Se hai i gomiti molto secchi e senti il bisogno di un'idratazione più intensa, prova una lozione per il corpo arricchita con oli naturali per dare sollievo ai gomiti disidratati.

Quando si hanno i gomiti secchi è importante essere pazienti con i trattamenti, perché una sola procedura non risolverà il problema.

Prendi un buon scrub per il corpo e massaggialo delicatamente su tutta la pelle, concentrandoti sulle zone con una pelle particolarmente secca come i gomiti e le ginocchia. Poi lavalo via e goditi una pelle dall'aspetto ringiovanito.
Una spazzola per il corpo può essere un altro strumento fondamentale per mantenere esfoliata la zona dei gomiti.
Sebbene l'esfoliazione dei gomiti sia molto importante in caso di secchezza, è importante non farla troppo spesso, perché potrebbe diventare troppo dura per la pelle e potrebbe iniziare a rimuovere le cellule sane della pelle, lasciando i gomiti secchi e doloranti.
Gli esperti consigliano di utilizzare uno scrub per il corpo non più di due volte alla settimana se si vogliono ottenere i benefici senza causare ulteriori danni.